SchnellkraftUm beispielsweise einen Sprung auszuführen wird Schnellkraft benötigt, also Kraft die sich schnell mit Hilfe der weißen Muskelfasern aufbaut. |
SchnellkraftUm beispielsweise einen Sprung auszuführen wird Schnellkraft benötigt, also Kraft die sich schnell mit Hilfe der weißen Muskelfasern aufbaut. |