Muskelfasern

Die Muskelfasern werden in zwei Arten unterschieden, nämlich in weißen und in roten Muskelfasern. Rote Muskelfasern reagieren langsam, haben aber dafür viel Kraft und sind ausdauernd sowie sie ermüden nur sehr langsam. Weiße Muskelfaser hingegen reagieren schnell, aber ermüden auch schneller und bauen nicht so viel Kraft auf.