KraftausdauerWenn man eine andauernde Übung macht und diese solange vollzieht bis der Muskel ermüdet, wird dabei die Widerstandsfähigkeit des Muskels trainiert und welche man als Kraftausdauer bezeichnet. |
KraftausdauerWenn man eine andauernde Übung macht und diese solange vollzieht bis der Muskel ermüdet, wird dabei die Widerstandsfähigkeit des Muskels trainiert und welche man als Kraftausdauer bezeichnet. |